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春天就要吃这两种补肾的黄金组合

肾脏是人体非常重要的器官之一,且我们的机体中两个肾源,缺一不可,当然如果你说只有一个肾也能正常生活,这个也是没错的,但是就好比这个工作由两个人共同去完成,现在却变成了一个人独自去工作,那么压力自然也会大很多。

尤其是对于肾脏来说,它更是我们机体的化工厂,不光光会在我们睡觉的时候去工作,我们在清醒的状态贵州癫痫的最好治疗下也同样会辛勤的劳动,帮助我们机清理新陈代谢垃圾。

但是现在大多数人的肾脏健康,都在慢慢下降,如憋尿、食用过多的盐、熬夜等不健康的方式,从而让肾脏遭受更大的打击,严重的还会诱发肾脏北京天坛医院治疗癫痫疾病。

那有的人说,想要补肾怎么办呢?

在这里给大家推荐一个补肾的“黄金组合&rdq癫痫病人的寿命uo;,它就是覆盆子和桑葚,中医上认为,腹盆子可以起到很好的补肾壮阳的功效,而与桑葚搭配,更是可以起到双倍的作用。

尤其是现在四月份、五月份正是吃桑葚的好时节,特别是黑紫色的桑葚,其中含有大量的花青素,对于抗氧化有很好的帮助,但桑葚虽好,对于脾胃虚寒的人,桑葚味酸、性微寒,是属于寒性的,吃了之后很可能会加重病情,从而出现腹泻腹胀呕吐等症状。

而覆盆子,中医上认为它味甘、气平、微热,两者一起食用就不一样了,覆盆子性热,正好可以跟桑葚来互补,既不会因为吃多了覆盆子而上火,而不会因为吃多了桑葚会腹泻。

每天吃一些,或者是在酸奶中食用,做果汁等,具有很好的提高免疫力、清除体内自由基、延缓衰老、美容养颜等作用,如果你嫌味道上比较北京什么医院治癫痫酸的话,那么在做水果汁的时候,还可以加入少量的蜂蜜进行调味哦。

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