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养生堂视频20150719夏季注意湿热毒祛除湿气为首要

全国各地雨水明显增多的几天里,是否感觉到头昏脑涨、身体沉重,甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢?这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体,带来种种症状的同时如不重视,还容易发展为湿热之毒。红豆、薏米、冬瓜这些坊间流传的祛湿之宝该怎么用

吃对了可以祛湿排毒。如果万一吃的不对,有可能就会助湿生毒。为什么会有这种情况?专家指出,一到夏天,很多人爱吃西瓜,觉得能够清热泻火

利尿祛湿。西瓜的功效是解暑生津,适合气虚、困倦、全身乏力、有热、爱出汗、爱冒汗、伤津液、小便短赤的人群。

专家介绍,曾接诊一位小伙子在夏季贪吃西瓜导致全身湿疹、嗓子肿痛而且诱发哮喘的病人,原因竟是西瓜吃多了助生了身体的湿邪!专家指出:西瓜的主要功效是解暑生津,通过利尿带走体内的暑热,适合夏季因暑气过盛而气虚乏力、口干津少的人群,千万不能用来祛湿排毒,因为西瓜瓤属于甘味食物,吃多会助湿生湿。如果是肥胖有湿的人群,建议用西瓜皮煮汤,祛湿的效果更好。

许多人都听过桃饱人杏伤人,李子树下埋死人这句话,它的意思并不是是桃子可以随便吃,杏和李子不要吃。专家观点,应该是吃所有水果都应该控制量,过食会伤人。因为水果、蜂蜜、点心等甘味的食物都会助生湿邪,《黄帝内经》在两千年前就有过合肥哪家癫痫病医院最好食甘,骨痛而发落的记载。在临床中也遇到过不少本来就肥胖有湿邪,又过食水果而加重病情的患者。

濕邪和熱邪在這個季節非常容易侵犯人體

通过一些表现来自我判断是否属于有湿热之毒的人群,湿热蕴毒的表现有哪些济南癫痫病医院哪家好?专家指出,一是体态比较丰满;二是头脑发懵,不清爽癫痫病有什么危害,困倦思睡;三是面色淡黄或者方案;四是舌淡红而胖大,舌苔厚腻;五是口渴但不爱喝水;六是大便粘滞不畅,小便浑浊;七是皮肤上爱长水泡、湿疹等。如果占了以上的前几项,说明已经受到了湿邪和热邪,应该引起重视;如果出现了皮肤上的水泡、湿疹甚至脓包,或者咽喉肿痛明显,则说明湿邪和热邪已经发展到了湿热之毒的地步,建议马上就医。

专家表示

治疗和调理湿热之毒有很多种方法,既可以长春哪里治疗癫痫用芳香的中药宣肺化湿,又可以通过健脾理气来燥湿,既可以通过小便利尿排湿,又可以通过大便导滞祛湿。不过,当湿热之邪共存时最难祛除,应该结合具体症状综合考虑用几种方法。专家推荐,家中调理湿热之邪地代茶饮,湿热之毒症状不重的人群可以试用。清热祛湿代茶饮,用金银花10克,淡竹叶2克,决明子5克,茯苓6克,通草2克,开水冲泡后代茶饮。日常生活中常吃的祛湿食材有哪些?专家表示,比如,冬瓜是通过淡渗治疗癫痫病哪家医院好利尿祛湿,还有一个白菜纤维比较多,能清我们的肠胃,能把肠中的毒素成都治疗癫痫哪家医院最好很快的排出去,两者搭配相得益彰,平时可多吃。